Ásványvíz és magas vérnyomás
Tartalom
Milyen összefüggés van a magas vérnyomás és a vízhiány között? Testünk minden sejtjének folyamatos vérellátásra van szüksége.
Az ereinkben keringő vért a szívünk hajtja fáradhatatlanul, és így jut el a tápanyag, az oxigén és a víz a sejtekhez. Egy felnőttnek kb. Ez a vérmennyiség kering az ereinkben véredényekbenamelyek sokszorosan elágazó, zárt csőrendszert alkotnak.
A legvastagabb ér, a szívünkből kiinduló aorta hüvelykujjnyi vastagságú, a legvékonyabb hajszálunknál ezerszer kisebb átmérőjű.
Ajánlott termékek
Ezek a hajszálerek olyan vékonyak, hogy a vörösvértestek csak libasorban képesek átjutni rajta. Az erek rugalmasságát az érfalban elhelyezkedő simaizomszövet hozza létre, aminek következtében az erek képesek összehúzódni és kitágulni.
A simaizom az érfalban akaratunktól függetlenül lassan, nagy erővel és tartósan húzódik össze. Az erek összehúzódásukkal csökkentik a cső átmérőjét, és ezzel egy időben növelik a vérnyomást.
Az erek tehát nemcsak szállítják a vért, hanem szabályozzák a vér elosztását is a testünkben. A keringő vér nyomja az erek falát, és ezt az érfalra kifejtett nyomást nevezzük vérnyomásnak — vagyis azt, hogy mekkora erővel nyomja belülről a cső falát.
A vér az ereket teljesen kitölti, tehát nincs benne levegő. A keringő vér mennyisége nagymértékben függ attól, hogy mennyi vizet fogyasztottunk. A keringésben lévő vér megfelelő elosztását egy mechanizmus működteti úgy, hogy néhány kapilláriskört bezár, némelyet pedig kinyit.
VÍZHIÁNY: A MAGAS VÉRNYOMÁS KIALAKULÁSI LEHETŐSÉGEI
Amikor a keringési rendszer az erek egy részét ásványvíz és magas vérnyomás zárja, akkor ezekben a hipertónia beültetése hajszálerekben nem folyik vér. Ezt a jelenséget nevezzük söntölésnek. A testünkben a hajszálerek egy része lezárt állapotban, míg a hajszálerek többi része nyitott állapotban van.
A szervezet irányítja, meghatározza, hogy hová mennyi vér áramoljon a testben. A kapillárisrendszernek tehát vértároló képessége is van.
Sportoláskor az összes kapilláris nyitva van az izmainkban, míg a gyomorban és a béltraktusban bezárulnak a hajszálerek.
A vízhiány is okozhat magas vérnyomást
Étkezéskor pedig a legtöbb vér a gyomor és a béltraktus felé áramlik, sok kapilláriskör van nyitott állapotban itt, a test más részein pedig néhány kapilláriskör bezárul. Az izmainkban lévő hajszálerek ilyenkor zárva vannak, mintha szabadságot kaptak volna. A teljes vérmennyiség mindig oda áramlik, ahol a szervek működése igényli.
A fontossági sorrend dönti el, hogy egy adott időben melyik testrészbe éppen mekkora mennyiségű vér áramlik. Amikor az emésztés befejeződött, kevesebb vérre van szüksége a gyomrunknak és a beleinknek, ezért a ásványvíz és magas vérnyomás könnyebben kinyitnak testünk más részein. A keringési rendszerben a söntölés mechanizmusa úgy működik, mint egy kapcsoló.
Az agy, a tüdő, a máj, a vesék és a mirigyek vérellátása a legfontosabb. A csontok, az izmok, a bőr vérellátása csak ezután következik. A kapillárisrendszer néhány területe bezárul azért, hogy a fontosabb területek számára jusson elegendő vér a szabályos működéshez.
Kapcsolódó tartalmak
Hogyan hat a keringésünkre, ha nem iszunk elég vizet? Ilyenkor a testünk folyadéktérfogata csökken, és valamivel kevesebb vér kering az ereinkben.
- Terápiás hipertónia esetén
- Vigyázzunk a nátriumos ásványvizekkel
- Szívbarát ásványvíz Szívbarát ásványvíz Az ásványvíz szívbarát tulajdonságaival kapcsolatban fontos megemlíteni például, hogy fékezi az étvágyat, valamint a hideg víz segíti a szervezet kalória égetési folyamatait.
- Összefüggés van a magas vérnyomás és a test vízhiánya között
Tehát ha kevesebb vér kering az ereinkben, a fő erek véredények keresztmetszete csökken. Azaz mindig akkora térfogatúra húzódnak össze az ereink, mint amennyi a keringő vérnek a térfogata.
Sokszor gyógyszerre sincs szükség
Ilyenkor az ereknek muszáj összeszűkülniük, mivel a vérünknek teljesen ki kell töltenie az érpályát. Ha az erek nem szűkülnének össze, akkor az ereinkben lévő kicsi vérmennyiség nem tudná kitölteni a számára fenntartott helyet. Tehát ha kevesebb vér kering az ereinkben, akkor az erek kénytelenek összeszűkülni.