A továbbra is nagy veszélyről az egészségre - a magas

3 fokú magas vérnyomás, Az artériás hipertónia típusai

Tájainkon a népesség  15 százalékának van magas vérnyomása, de a 65 év feletti lakosságnál kb.

3 fokú magas vérnyomás

A betegség szövődményei  életveszélyesek - a   koszorúerek  megbetegedése által okozott  szívinfarktus,  az agyi artériák megbetegedése, annak  legkomolyabb szövődménye a a magas vérnyomás valódi okai, a végtagi  érrendszer, a  vese és a szem  érrendszerének  károsodása.

A magas vérnyomás okozta elhalálozás  továbbra is  3 fokú magas vérnyomás magas, mely nemcsak egyéni, de  gazdasági, társadalmi károkat is okoz. A téma aktualitását  bizonyítja, hogy úgy az Amerikai, mint az Európai Kardiológiai Társasság ban tudományos ajánlásokat közölt a vérnyomás határértékeiről és a magas vérnyomás kezelésének  irányelveiről.

Magas vérnyomás: mit tudunk erről a betegségről?

Az optimális vérnyomás : szisztolés értéke továbbra is Hgmm és a diasztolés érték 80 és kevesebb Hgmm. A normális vérnyomás: szisztolés érték: Hgmm  és a diasztolés érték: Hgmm.

Magas normális vérnyomás: szisztolés érték: Hgmm és a diasztolés érték Hgmm. Ezután következik az I. Szakmailag még megkülönböztetjük az ún. A megelőzés a legjobb kezelés! Amit a beteg állandóan megtehet az az egészséges életmód betartása! Mellőzzük  a magas koleszterinfogyasztású ételeket, fogyasszunk alacsony zsírtartalmú ételt, mert a  koleszterinszint növekedése fokozza az érelmeszesedés  fejlődését.

Mi a vérnyomás?

Vigyázzunk testsúlyunkra! Nem elég hangsúlyozni, hogy kerüljük a dohányzást, a fokozott alkoholfogyasztást és a túlzott kávéfogyasztást főleg idősebb korban.

3 fokú magas vérnyomás

Tanácsos magas káliumtartalmú gyümölcsleveket, gyümölcsöt fogyasztani. Rendszeresen  végezzünk valamilyen  fizikai aktivitást, fontos a rendszeres testmozgás. Amennyire tudjuk, csökkentsük a  stresszes életmódot!

3 fokú magas vérnyomás

Nehéz a megrögzött táplálkozási életviteli szokásainkon változtatni, de megéri. Magában az életviteli, táplálkozási szokásaink  megváltoztatása nem elégséges a magas vérnyomás kezelésében, mert még figyelembe kell venni az örökletes hajlamot is.

magas vérnyomás egy orvos szemével

Tudatosítanunk kell, hogy az állandósult magas vérnyomást orvosi felügyelet alatt kell tartani  egész életünkben, mert az életmód mellett állandó gyógyszeres kezelés szükségeltetik. Az első felírt gyógyszer nem végleges, hanem orvosilag módosítandó a vérnyomás értékei szerint. Az életmódváltás és a gyógyszeres kezelés csak együtt lehet hatásos a sikeres kezelésben.

A terápia célja a vérnyomáscsökkentés mellett a célszerv károsodások és a társbetegségek gyógyítása is. A magas vérnyomástól szenvedő beteg teljes állapotának felmérése után határozzák meg, hogy 3 fokú magas vérnyomás kockázati csoportba tartozik és ennek megfelelően milyen kezelésre azonnali antihypertensív gyógyszeres terápia, további monitorozás, életmódbeli változtatások, egyéb rizikófaktorok [75] kiiktatása van szüksége. Mindezekről a változtatásokról kimutatták, hogy jelentősen csökkentik a hipertóniában szenvedők vérnyomását. A hipertónia visszaszorítása érdekében a lelki stressz csökkentését célzó különböző programokat hirdetnek, mint például a biofeedback biológiai visszacsatolása relaxáció, vagy a meditáció.

Dicsérendő, hogy tájainkon is egyre több  a lakosság körében az önellenőrzési  vérnyomásmérés. Az utolsó évben robbanásszerűen emelkedett a 3 fokú magas vérnyomás vérnyomáscsökkentő gyógyszerek száma.

Éljünk a magas vérnyomás  minőséges   kezelési  lehetőségével, kerüljük el az életveszélyes szövődményeket, így meghosszabbíthatjuk életünket! Szeressük magunkat és az életet!

3 fokú magas vérnyomás