Mikor magas a vérnyomás értéke?

Testmasszázs magas vérnyomás ellen

Tartalom

    testmasszázs magas vérnyomás ellen

    Blikk Rúzs Rengeteg minden hozzájárul a magas vérnyomás kialakulásához. Ha még nincs szükséged rendszeresen gyógyszerre, mindenképpen próbáld ki az alábbi gyógymódot!

    Akkor is segít, ha már gyógyszert szedA stresszes életmód, a sós élelmiszerek, a dohányzás, túlzott alkohol fogyasztás, a kevés alvás és az elhízás, mind hozzájárul a magas vérnyomás kialakulásához.

    testmasszázs magas vérnyomás ellen

    Azonban vannak a testünkön olyan pontok, amelyek megnyomása hatással van a vérnyomásra. Lássuk melyek ezek.

    testmasszázs magas vérnyomás ellen

    Az alábbi ábrán két zóna van bejelölve, amelyek kapcsolatban vannak a vérnyomással. Nem szabad erős nyomásnak kitenni, helyette finoman érintsük meg ezt a részt ujjainkkal, mindkét oldalon 10 alkalommal.

    Ha  már  kialakult  a  magasvérnyomás­ betegség, akkor hipertóniának hívják. Természetesen fontos tisztázni, hogy mi az oka a ma­ gas vérnyomásnak.

    Az ujjbegyeinkkel masszírozzuk ezt a részt egy percen keresztül. Erre a pontnál erősebb nyomást is gyakorolhatunk, hogy aktiváljuk azon idegeket, amelyek hatással vannak a vérnyomás csökkenésére.

    testmasszázs magas vérnyomás ellen

    Ezek a pontokat, vonalakat a hagyományos kínai orvoslásban használják már nagyon régóta arra, hogy csökkentsék a megemelkedett vérnyomást, enyhítsék az izomfeszültséget, és javítsák a vérkeringést.